- VOICEプロ・各業界の働く女性が愛用!リアルな声

芹沢佳代さん
現役モデル、ウォーキング・ポージングスタイリスト
【レグスリム監修者】モデル歴は14年。雑誌、広告、ショー、TVなど広範囲で活躍。2011年から、ウォーキング・ポージングスタイリストとしてのキャリアもスタート。自身のモデルとしての経験を生かし、実践的なウォーキング・スチールポージングを新人モデルやタレントを中心に指導している。また、一般の方向けのレッスンも行っている。

昔からむくみやすい体質に悩んでいて、
同じように悩む働く女性たちの代表として、本当に良いものを作りたいと思いました
<レグスリムを監修するきっかけ>
私は、昔からむくみやすい体質で悩んできました。
特に疲れていたり、体調がよくないときにはむくみがひどくなってしまったり、移動も多いので、飛行機や新幹線の時にはとても辛い思いをしてきました。
その対策として、着圧ソックスもよく使っていたんです。外で履くタイプのものや長いタイプのものなど色々使ってきました。
でも、圧が物足りなくて疲れが取れるような効き目を感じなかったり、履いていて不快感があったり、中には圧のかけ方が合わないせいかに逆に足がつってしまったり、肌が敏感でかぶれたりしまったりなかなかこれ!というものがありませんでした。

そんな中で、自分の周りの働く女性の友達や、レッスンに通ってくれている生徒さんたちもむくみに悩んでいる人がたくさんいて…みんな悩みを抱えながら頑張っているんだなと思っていました。
やっぱり年齢とともに頑張りたくても体がついてこないときがあったり、じっくりケアしたくてもできないということもありますからね。

そして、ちょうどそんなときにレグスリムの監修のお話しを頂いて。自分ももちろんですが、自分の周りで悩んでいる働く女性たちが楽になって、本当に効果を感じて満足してもらえる商品を作りたいと思ったんです。

監修する中で、もちろん自分自身でも試しつつ、特に立ち仕事で脚を酷使していらっしゃる看護師さんや、CAさん、アパレルの販売員さん、美容師さんなど、様々な業界の方にモニターになってもらってたくさんのご意見や感想を聞きながら一つ一つ仕様を選んでいきました。

本当にたくさんの人のご協力を頂いて、こうして理想の商品を作ることができたことはとても幸せでした!
  • おやすみ用のお気に入りポイントは?
    ◆素材の質感です!シルクプロテイン加工というのを生地に施しているので、サラッと滑らかなで肌に優しく、履いて気持ちいいです。
    ◆キュッと脚全体を引き締めて、寝ていてもずれ落ちにくくて嬉しいです。圧のいやな不快感もなく、翌朝のスッキリ感が違います。
  • おでかけ用のお気に入りポイントは?
    ◆足指を締め付けない、つま先のゆったり設計がとても好きです。足裏のアーチをサポートしてくれる土踏まずの圧はしっかりあって気持ちいいのに、足の指は自由に動かせるようにできていて、足の健康にも良いと思います。
    ◆脚全体を包み込むように圧がかかっているので、履いた瞬間に安定感を実感できます。履けば履くほど脚になじんできて、強圧なのにストレスはなく履いていられます!
  • 監修するうえで大変だったことは?
    実は、商品開発は一年半近くかかりました。一番は、選ぶことの責任ですかね。
    圧のかけ方から、部位別で違う圧の強さのサンプルや色など様々な仕様のサンプルをたくさんつくってもらいました。。その中でこれ!と妥協せずに細部までこだわることはとても重要で、それと同時に難しいことでした。自分だけではなく、たくさんの人がイイ!と思ってもらいたかったので。
    その中で、微妙な違いを少しずつ少しずつ改良してもらってわがままも言ってきましたが(笑)、最終的には今までにないレグスリムらしい特徴がたくさん詰まった満足のいく商品が出来上がりました。
  • 実際周りで履いた方の感想は?
    開発段階で、おでかけ用のサンプルが出来上がった時に、看護師さん30人にもモニター強直してもらったのですが、今まで履いていたものと比べて一日働いても疲れにくくなったと大半の人が言ってくださいました!

    他にも、おやすみ用の朝のスッキリ感が違う!むくみが気になってなかなか寝付けないという方が履いて、すぐ寝られたという声もいただきましたよ。
芹沢さんが美脚を保つために行っているケアを教えてください
美脚を保つためには、日々の心がけが大切になっていきます。
むくみを放置しておくと、そのままセルライトになってしまうので、とにかくむくみや疲れを溜めないようにすることが大切です。

私は、特にむくみがひどいときや時間がある時は、セルライトを予防してくれるボディクリームを使って念入りにマッサージしたり、足首や足指をほぐしたりしています。セルライトをなくすには、温める・ほぐす・流す必要があるので、効果的に行うためお風呂の中やお風呂あがりにするのがおすすめです。
また、なかなか時間が取れないときは、日々の中に取り入れちゃいます!ボディソープで体を洗うときや、保湿用のボディクリームを塗る時にマッサージをしているんです。しっかり時間をとろうとするとなかなかできない人もいると思うので、そういった取り入れ方はおすすめですね。

あとは、ずっと同じ体勢でいるとむくみやすくなってしまうので、そうならないように日々気を付けています。

そして、もう一つ大切なのは、筋力がないとむくみやすくなるので、ある程度の筋肉は女性でも必要ということです。歩くときは脚だけではなく、全身を使って歩かないと脚に疲れが溜まりやすくなります。脚だけではなく、腹筋や背筋といった身体全体の筋肉をつけ、バランスよく歩けるようになるため筋力トレーニングや体幹トレーニングを行っていますよ。
最後にひと言
私が教えている生徒さんからは良く「脚が細くなりたい!」と言われることがあります。
でも、よく見ていると脂肪はもちろんですが、まずはむくんでるなと思うことが良くあります。むくみや脚の疲れがセルライトを作る最大の原因。意外とむくみや脚の疲れに対するきちんとした知識をあまり持っていなかったり、そもそもむくみに気づいていない人も多いんです。

まずは、脚に意識を向けて自分の状態を把握してあげる。そして、日々の生活で疲れを溜めずに、寝る前に少しマッサージやストレッチをしてあげたりと自分をとにかく労わってあげましょう!

その他にも、たまにはリフレクソロジーに行ったり、日常の中で疲れにくくサポートしてくれる着圧ソックスを有効活用してみたりするのも大切です。
年齢とともに頑張りたくても頑張れないときもあると思います。無理はせず、日々の心がけを大切に、一歩ずつ健康美を目指していきましょう。
※使用感や効果については個人の感想です。